Erhöhte Potenz bei Männern nach 40 Jahren

Männer jeden Alters wollen, dass ihre sexuelle Lust lange anhält. Aber im Moment kann es viele Faktoren geben, die zu einem schnellen Altern und einem Verlust der männlichen Kraft prädisponieren. Zu diesen Faktoren gehören: Umweltverschmutzung, physische und psychische Belastung, wirtschaftliche Instabilität. Sogar ein Mann kann Potenzprobleme haben, die seinen Stolz beeinträchtigen, und er sucht nach Möglichkeiten, seine Erektion am Leben zu erhalten. Bei Männern im reifen Alter stellen sich oft Fragen: Wie kann man die Potenz nach 40 erhöhen? Dazu müssen Sie herausfinden, warum ein intimer Wunsch verschwindet und warum ein Mann ihn nicht erfüllen kann, sowie die Gründe beseitigen, die das Fortpflanzungssystem beeinflussen.

Mann über 40 und erhöhte Potenz

Ab welchem Alter nimmt die männliche Potenz ab?

Macht und Alter hängen zusammen. Je nach Körperzustand beginnt die Potenz bereits im Alter von 30 Jahren abzunehmen. Die Potenz bei Männern im Alter von 60 Jahren kann bestehen bleiben, ihre Funktion leicht verlieren oder sich vollständig entwickeln.

Die Hauptgründe für die Abnahme der Potenz

Bei Männern im Alter von 40 Jahren ist der Hauptgrund für eine Abnahme der Potenz ein niedriger Spiegel eines Hormons im Blut des Fortpflanzungssystems - Testosteron. Wissenschaftler haben gezeigt, dass der Testosteronspiegel das sexuelle Verlangen direkt beeinflusst. Je höher sein Indikator, desto größer ist die sexuelle Aktivität von Männern. Nach vierzig Jahren beginnt der Hormonspiegel bei Männern zu sinken, und im Alter von 60-70 Jahren ist sein fünfter Teil verloren. Aufgrund eines Testosteronmangels nimmt nicht nur die Libido ab, sondern kann auch viele Beschwerden im Körper verursachen: verminderte Leistungsfähigkeit, Immunität und Probleme mit Herz und Blutgefäßen.

In diesem Fall werden spezielle Medikamente verschrieben, um das Testosteron zu erhöhen.

Auch die folgenden Faktoren beeinflussen die männliche Stärke:

  • Rauchen und Alkohol. Die männliche Potenz lässt bei häufigem Konsum von alkoholischen Getränken und Zigarettenrauchen nach.
  • Nervöse Schocks, Stress. Diese Phänomene können die Potenz sogar bei Männern beeinträchtigen, die einen außergewöhnlich gesunden Lebensstil führen: richtige Ernährung, Sport. Stress ist immer der Anstoß für die Entwicklung von Pathologien im Körper; bei Männern ist in erster Linie das Fortpflanzungssystem gefährdet.
  • Unterernährung. Werden dem Körper Nährstoffe nicht in ausreichender Menge zugeführt, beeinträchtigt dies die Arbeit der männlichen Geschlechtsorgane. Selen, Zink, Vitamin B, C, Tocopherol und Ascorbinsäure sind nützlich für die Gesundheit von Männern.
  • Bewegungsmangel oder Bewegungsmangel. Eine sitzende Lebensweise kann zu einer Stagnation des Blutflusses in den Genitalien beitragen, wodurch sich nicht nur Impotenz, sondern auch eine Prostataerkrankung entwickeln kann.
  • Genetische Veranlagung. Viele Krankheiten, einschließlich einer verminderten Potenz, können erblich sein. Wenn der Vater ein solches Phänomen hatte, wird es eher an seinen Sohn weitergegeben.

Ein weiterer Faktor für die Abnahme der männlichen Potenz nach 40 Jahren ist die Vasokonstriktion. Mit der Zeit verlieren die Gefäße ihre Elastizität und das Blut in ihnen bewegt sich langsamer. Und dies wiederum verlangsamt den Blutfluss in den Genitalien.

Möglichkeiten zur Potenzsteigerung nach 40 Jahren

Lebensmittel zur Potenzsteigerung nach 40

Sie können die Potenz bei älteren Menschen auf folgende Weise wiederherstellen:

  • Sich ausgewogen ernähren. Nahrung spielt eine wichtige Rolle bei der funktionellen Entwicklung des Körpers. Es muss alle für die menschliche Gesundheit notwendigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente enthalten. Jeden Tag sollte der Körper eine Tagesdosis an Zink, Selen, Eisen, Vitamin B, C, E und Folsäure erhalten.
  • Der Testosteronspiegel im Blut sollte erhöht werden, was das sexuelle Verlangen beeinflusst. Der Hormonspiegel kann durch Medikamente oder durch die Konzentration auf Lebensmittel erhöht werden, die ihn erhöhen. Zu diesen Produkten gehören Meeresfrüchte, frische Kräuter, Zitrusfrüchte, Milchprodukte. Es hilft auch, die Potenz bei Männern nach 60 zu erhöhen.
  • Entfernen Sie die zusätzlichen Pfunde. Übergewicht führt zu einer Abnahme des Testosterons und erhöht auch den Wert der weiblichen Hormone - Östrogen. Ein Überschuss dieser Hormone stört nicht nur die erektile Funktion, sondern verschlechtert auch den Allgemeinzustand des stärkeren Geschlechts. Übergewicht provoziert die Bildung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, Diabetes mellitus, die auch die Libido senken.
  • Verweigern Sie alkoholische Getränke zu trinken, Drogen zu nehmen und zu rauchen. Wissenschaftler und Spezialisten haben seit langem bewiesen, dass schlechte Gewohnheiten mit zunehmendem Alter die Lebensqualität erheblich reduzieren und die Potenz negativ beeinflussen. Und wenn Sie es für immer loswerden, können Sie Ihr Sexualleben verbessern.
  • Üben Sie aktiv. Ein Mann, der einen überwiegend sitzenden Lebensstil führt, ist anfälliger für Potenzprobleme. Wenn die Art der Aktivität Sie jedoch dazu zwingt, für längere Zeit eine sitzende Position einzunehmen, kann Kegel-Übungen Abhilfe schaffen, die den Scham-Steiß-Muskel trainieren. Das Gute an dieser Übung ist, dass sie nicht schwer ist, da sie im Sitzen durchgeführt werden kann. Diese Empfehlung ist für die Potenzsteigerung bei Männern nach dem 40. Lebensjahr relevant.
  • Erektile Dysfunktion tritt vor dem Hintergrund von psychischer Belastung und Angst auf. Sie können sich in Form von erfolglosem Geschlechtsverkehr, Unsicherheit in ihren sexuellen Fähigkeiten und anderen Momenten äußern. In jedem Fall ist es notwendig, die sexuellen Komplexe loszuwerden und zu lösen, wenn nicht unabhängig, dann die Hilfe von Spezialisten (Psychotherapeuten, Sexualwissenschaftlern) in Anspruch zu nehmen.
  • Vermeiden Sie Sorgen und Depressionen für eine lange Zeit. Versuchen Sie, Stresssituationen zu vermeiden. Wenn der Körper ständig unter Spannung steht, liegt bei Männern eine Fehlfunktion im Hohlsystem vor.
  • Ein Mann sollte eine gute Nachtruhe haben. Der Nachtschlaf sollte mindestens acht Stunden betragen.

Um das sexuelle Verlangen zu steigern, muss dieses Problem umfassend angegangen werden. Dann ist das Problem gelöst und das Ergebnis der Therapie ist positiv. Um die Potenz auf 60 zu steigern, ist es unter anderem notwendig, chronische Krankheiten zu behandeln.

Potenz steigern mit Medikamenten

Die effektivste Potenzsteigerung bei Männern nach 60 Jahren mit Hilfe von Medikamenten. Es gibt viele Medikamente auf dem Markt, die die Erektion des stärkeren Geschlechts wiederherstellen sollen. Das Wirkprinzip von Arzneimitteln dieser Kategorie liegt in der Erweiterung der Blutgefäße des Genitalorgans und einer Erhöhung des Blutflusses des gesamten Fortpflanzungssystems, wodurch eine Erektion auftritt. Jetzt wissen sogar 70-jährige Männer, wie man die Potenz verbessert.

Es ist erwähnenswert, dass diese Mittel nach einer bestimmten Untersuchung von Spezialisten streng verschrieben werden, da alle Medikamente Nebenwirkungen haben können, insbesondere bei Männern, die nach 60 Jahren die Potenz erhöhen. Die häufigsten dieser Erscheinungen sind Schwindel, erhöhter Blutdruck und das Auftreten von Übelkeit.

In letzter Zeit sind solche Medikamente bei der männlichen Bevölkerung sehr gefragt. Aber hier müssen wir berücksichtigen, dass bei Problemen mit dem Herzen und den Blutgefäßen die Verwendung dieser Stimulanzien dem Körper schaden kann, insbesondere bei der Wiederherstellung der Potenz nach 60 Jahren.

Medikamente werden dem Körper nicht viel schaden, sie zielen jedoch nicht auf die Behandlung der Ursache, sondern auf die Bekämpfung der Symptome ab. Wenn sich die Potenz verbessert hat, werden die Faktoren ihrer Abnahme daher weiterhin bestehen bleiben.